SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szkoda że samemu nie idzie takiego płukania zrobić (w sensie że nie umiem i się boję że coś uszkodzę) bo raz na pół roku pewnie by się przydało bo jednak ta woskowina się zbiera cały czas a nie ma jak jej inaczej usunąć żeby nie wpychać głębiej ;/ W takim razie powodzonka na treningu i miłego :)

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 06:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma szans. Najgorzej mnie wk***a ze lekarze nie widzą problemu w tym ze ginekomastia trwa 4 lata ( a powinna zniknac do roku ) i zbywają mnie i pocieszają bo nie mają pojecia jak to wyleczyc. I jeszcze wk***ają gadką w stylu ... ja tu nic nie widze, to jest małe nikt nie zobaczy ... to moze i byc minimalne ale przez to klatka jest zepsuta i jakbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 11:41:58 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jemy mniej więcej taką samą ilość pożywienia. W tej samej objętości mogą być zawarte zarówno dania bardzo kaloryczne (jajecznica z kiełbasą, schabowy z kapustą), jak i lekkie potrawy (twarożek z nowalijkami, pieczona ryba z surówką). Rzecz w tym, by wypełnić żołądek i mieć uczucie sytości przez dłuższy czas, jednocześnie redukując [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY - MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak to sobie obliczyłem jednak , tylko nie wiem czy wzór na zapotrzebowanie się zgadza , bo jak liczyłem na stronie PoTreningu.pl to żeby utrzymać wagę było ok.3500 kcal. Jestem strasznie aktywny fizycznie nie tylko na siłowni i aktywność w ciągu dnia dałem najwyższą , czyli z wzoru jest to 1,5. Więc tak to wszystko wygląda : Zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2012-09-28 06:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dudek nie pojedzie na mundial?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] reprezentacji Jerzego Dudka. Nie należę do sympatyków Dudka. Wiem, że zawalił 98 procent meczów rozegranych w reprezentacji Polski i 99 procent w Liverpoolu (albo na odwrót, jakoś tak). Znam też dość przewrotną opinię, że świadectwem piłkarskiego znawstwa Anglików jest właśnie to, że popis Polaka w finale Ligi Mistrzów absolutnie nikogo na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12653 Data: 2006-02-07 18:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bziu już zdążyłam wyedytować tylko nie zdążyłam usunąć napisu w trakcie edycji :P Wydaje mi się, że patrzenie minimalnie w górę (dokładnie tak jak night opisał) pomaga mi wyciągnąć kręgosłup i trzymać go prosto i pomaga przy wstawaniu. Staram się nie zadzierać głowy. Pierwsza seria trochę ciemna dlatego zmieniłam perspektywę :)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zblendowac, wymieszac z sokiem z limonki i przyprawami. Schlodzić w lodowce. I zjadac, zjadac, do miesa, do plackow, do nalesnikow z miesem czy bez - do wszystkiego ;) A jak juz sie madruje - to jeszcze odrobina wiedzy powszechnej z wloch - Avocado nie kupuje sie dojrzalego nigdy, chyba ze naprawde potrzebne jest nam na za godzinke :) Avocado [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 08:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening o 18 i nigdy tego nie powtórzę, bo brakowało mi wszystkiego, na sprzętach kolejki a do wypadów nie miałam gdzie stanąć. Do wyciskania sztangi stojąc mogłam nałożyć jakieś obciążenie, bo robiłam samym gryfem, ale nie mogłam się dopchać i znów, nie miałam gdzie stanąć. Ściąganie drążka, jestem całkiem dumna, bo do tej pory 30 kg było dla [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 17486 Data: 2012-11-08 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Trening: http://img96.imageshack.us/img96/4315/treningi07032013.png Opis: Menu: Ale się zakręciłem. Pozmieniałem ostatnio z trenerem rozpiskę i o tym zapomniałem jak menu przygotowywałem na wczoraj. Jak mam siłownie i aeroby, wskakuje na 2400kcal. No i poprosiłem aby usunąć aeroby z dnia, kiedy nogi robię (nie daję rady zejść ze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 08:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guzek na nadgarstku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cos takiego) Przyczyna powstania jest jest wysiłek który powoduje zbieranie sie mazi stawowej. Można to usunąc chirurgicznie ale wystepuje ryzyko nawrotu (na takiej zasadze jak np. woda w kolanie). To w niczym nie przeszkadza. Jednak w przypadku mrowienia rąk, sinienia czy tez ciagłego uczucia zimna nalezy to usunąć, gdyz dochodzi wtedy do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 18:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie pieprzyków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej wszystkim . byłam u dermatologa i kazał mi usunąć 2 pieprzyki ..a nastepne dwa jak sobie chce ^^ i mam problem bo nei wiem czy moge wszystkie na raz usunąć ? jeden jest na brzuchu ^^ 3 na plecach ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj trening nóg poszedł :D Ledwo moge chodzić. Brakowało troche powera ale potywacja była ogromna. Nawet zrobiłem jakieś filmiki z siadów i Martwego na prostych. Dziś po raz pierwszy chyba zrobiłem siady bez podstawek pod pięty. Jakoś zacząlem robić je z podstawkami i zapomniałem przez tyle czasu ich usunąć. Więc dzisiejsze przysiady były dość [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli:-):-):-):-) Ćwiczę Kegla, choć jak widać najlepiej mi nie idzie, muszę zwiększyć częstotliwość.... A z tymi pieprzykami to ja jestem cała "spieprzona" i w związku z tym, że miałam jeden dzięki któremu jestem w grupie zwiększonego ryzyka, to co jakiś czas na kontroli lekarze wynajdują kolejne które lepiej usunąć....ostatnio jeden "brzydki" [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pory roku, czy dnia. Nie należy jednak wykonywać peelingu w dni zimowe na krótko przed wyjściem na powietrze, ponieważ wówczas nawet krem ochronny oraz makijaż nie wystarczą jako ochrona przed szkodliwym wpływem czynników atmosferycznych. Peeling sprawia, że skóra łatwiej oddycha, poprawia się krążenie i wiele innych procesów życiowych. Naskórek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej a nie możesz usunąć całkowicie cukier? Cukier to biała śmierć jak to mówią ;-)

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13644 Data: 2017-09-04 23:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie chcialem rozgniesc twarog razem z niewidzialnym papierem. tak to jest jak sie zaszaleje i kupi lepszy produkt z podwojnym opakowaniem ja juz probowalem w tamtym tygodniu 30/30 zeby zobaczyc czy dam rade i mysle, ze skoro to rower to tak sprobuje. zrobie 3, a jak nie bedzie wylewu to szarpne sie moze na 5. hmm... to jeszcze przed kupie [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 23:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opryszczka narządów rodnych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wazne dla mnie ,przez to jestem zaklopotany, mam bardzo krepujacy problem,chodzi o to ze od paru lat zauwazylem u siebie pod napletkiem wokół korony zoledzia penisa takie jakby pryszcze, nie wiem jak to okreslic ponizej podaje link do fotki jak to wyglada ,ale uwaga zdjecie moze sie wydac niesmaczne niektorym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16074 Data: 2007-07-04 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    gratuluje efektow zmiana na focie widac duza mimo ze sylwetki nie ma jak ocenic ale widac po samej twarzy niestety musze usunac zdjecie treca poniewaz nie ma wykupionej reklamy ta strona co jest adres trening jak najbardziej fbw. sluchaj sie babci Obliques, dobrze prawi i nie wkrecaj sobie jazd ze sie wlasnego ciala wstydzisz, na poczatku to [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 18:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B. dobry art! Właśnie z warrior troche eksperymentowałem jakiś czas temu i mysle czy na stale nie przejsc. Natomiast jakbym mial wrocic to bym zmienil to troche. Ja robilem tak ze poscilem od ok 21;30 do 18:00 przy czym był to post na malej ilosci sokow warzywnych, warzyw i troche owocow. W ciagu ów postu zjadalem np. 1 jablko, 1 grejpfrut, 1 sok [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)